Tai chi:
A tai chi elsősorban egy kellemes érzés. A jól-lét érzése. Egyfajta derű. Annak az érzése, hogy otthon vagyok a testemben. Minden más csak ráadás.
A ráadás:
A tai chi egy taoista eredetű belső harcművészet. Körkörös, lágy mozdulatok sorozata. Egészségmegőrző tornaként bármely korosztály gyakorolhatja. Hatásai az ízületek hatékonyabb, könnyedebb használata, az állóképesség növekedése (stabilitás), növekvő rugalmasság.
Táncosok számára a mozdulatok lassúságából fakadó testtudatfejlesztő oldala miatt lehet izgalmas gyakorlási lehetőség: belső érzékelés, mozdulatok tisztulása, felesleges izommunka elengedése, mozgás a középpontból. Mozdulatban megnyilvánuló költészet. Öleld át a tigrist, és vidd vissza a hegyekbe (ez az egyik mozdulatunk neve).
Tanár: Szalay Tekla
Kedves Érdeklődők!
A tanfolyam jelenleg várja a jelentkezőket, emiatt most szünetel!
Kérjük előre jelentkezzetek a kurzusra, így tudunk értesíteni mindenkit, hogy mikor tud elindulni a tanfolyam!
